Vôlei


Pensando em melhorar a qualidade de vida de nossos alunos, o Colégio Itaquera disponibiliza em sua grade extracurricular o Voleibol. Esse curso é oferecido a partir da 1º Ano do Ensino Fundamental e as aulas são realizadas 2 vezes por semana, com duração de 1 hora.

Aula ministrada pelo professor Diego Fernandes.


Quais são seus benefícios?

A atividade estimula o trabalho em equipe e a sociabilidade, o praticante desse esporte melhora sua força e resistência aeróbica e anaeróbica.

Boas razões para praticar o Voleibol:

Pode ajudar o aumento da massa muscular;

Estimula membros inferiores e superiores do corpo;

Alivia o estresse;

Aumenta a flexibilidade;

Estimula a sinapse dos neurônios.

 

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